Emotional Detox

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Anleitung zur Entgiftung deiner Gefühlswelt: Emotional Detox von Laura Ritthaler hilft dir beim Ordnen deiner Emotionen und zeigt dir, wie du Gefühle nicht mehr unterdrückst oder bekämpfst, sondern verstehst.

Autorin: Laura Ritthaler
ISBN: 978-3-00-064529-7
Einband: Hardcover
Mit 41 alltagstauglichen Übungen
Format : 11,5 cm x 18 cm
144 Seiten

Nachhaltigkeit

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Produktbeschreibung

Anleitung zur Entgiftung deiner Gefühlswelt: Emotional Detox von Laura Ritthaler hilft dir beim Ordnen deiner Emotionen und zeigt dir, wie du
Gefühle nicht mehr unterdrückst oder bekämpfst, sondern verstehst.

Mit Laura Ritthalers Emotional Detox-Training machst du deine negativen Emotionen zu Verbündeten. Du lernst sie zu beachten und zu verstehen anstatt sie zu bekämpfen und zu unterdrücken; denn in ihnen steckt immer eine Botschaft unerfüllter Bedürfnisse. Wenn du diese Botschaft erkennst, kannst du das in dir schlummernde Potential wecken und deinem Leben die Richtung geben, die du dir im tiefsten Innern wünschst.

Laura Ritthaler ist Diplom-Psychologin mit eigener Praxis in Berlin und Dozentin an verschiedenen Instituten. Ihre Kundinnen und Kunden sind so vielseitig wie ihre Arbeit: vom Büroangestellten über die selbständige Anwältin bis zum prominenten Schauspieler.

Die Autorin legt Wert auf Umsetzbarkeit und schnelle erste Erfolge. Daher enthält das Buch eine Auswahl bewährter Ideen aus ihrer zwölfjährigen Erfahrung.

Nachhaltigkeitskriterien

Regional hergestellt Emotional Detox wird in Berlin gedruckt und produziert.

Pflege & Reinigung

Aufmachung schön, inhaltlich keine Empfehlung

Üblichweise schreibe ich keine Bewertungen. Aber dieses Produkt hat mich echt geärgert. Sehr schöne, wertige Aufmachung, ja. Allerdings eine Ressourcenverschwendung. Sorry, ich finde dieses Set wirklich nicht empfehlenswert und für 34,- frech teuer. Ich bekam das Set (es ist kein Buch, wie hier in den Bewertungen steht) zu Ostern geschenkt. Vorfreude verwandelte sich schnell in Enttäuschung. Unfassbar banale, befehlsartig formulierte 21 Aufgaben (sogenannte Challenges) sollen helfen emotional zu detoxen. Mein Detox war: ab in den Müll.

Bin ein großer Fan

Ich habe das Buch vor einiger Zeit gelesen und bereits mehrfach verschenkt. Ein wenig Detox tut jedem gut :)

Enorm effektiv

Dieses Buch verändert vieles. Es wird einem der eigene Wert bewusst und das es ein Schlüsselerlebnis ist, sich und die eigenen Emotionen besser kennenzulernen und zu verstehen. Dieses Buch schafft, was wir uns alle wünschen: Glücksgefühle!

Sehr gut

Das Buch hat mir sehr gut gefallen. Ich habe es an Bekannten auf jeden Fall weiterempfohlen!!

Visuell und inhaltlich toll

Laura Ritthaler hat die wichtigsten Punkte zusammengefasst, um Leser:innen zu helfen, die eigenen Emotionen zu verstehen und das eigene Wohlbefinden um ein Vielfaches zu verbessern. Ein total schönes, informatives Buch.

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